- Prevence
Spánek a nervová soustava: Jak nervus vagus ovlivňuje váš spánek
Spánek začíná v nervové soustavě. Jak nervus vagus podporuje regeneraci.
- Fyzické zdraví
Fyzická péče o sebe: 3 jednoduchá cvičení pro větší pohodu
Tři jednoduchá cvičení pro fyzickou péči o sebe: protahování, všímavá chůze a body scan. Praktické pro každodenní život a podložené výzkumem.
- Prevence
Proč tak často zanedbáváme preventivní péči o zdraví
Porozumění tomu, jak se rozhodujeme, nám pomáhá přistupovat k prevenci vědoměji.
- Celostní zdraví
- Prevence
Zdravotní trendy 2026: úleva místo sebeoptimalizace
Duševní úleva, telemedicína a personalizovaná prevence utvářejí nejvýznamnější zdravotní trendy roku 2026.
- Duševní zdraví
Jasnost pro tělo i mysl: 7 otázek k zamyšlení na konci roku
Začněte nový rok vědomě: 7 vědecky podložených otázek k posílení duševní i fyzické pohody.
- Celostní zdraví
Celostní zdraví: Proč jsou tělo, mysl a každodenní život neoddělitelně spojené
Zdraví je více než jen „nebýt nemocný“. Vzniká tehdy, když tělo, mysl a denní rutina spolupracují – a když k němu aktivně přispíváme.
- Celostní zdraví
Mavie Stress studie 2025
V Mavie chceme rozumět tomu, co lidi a jejich zdraví ovlivňuje. Stres přitom nabývá stále většího významu. Proto jsme se už druhým rokem v řadě zeptali: Jak moc je Rakousko ve stresu? A jak se s tím dá pracovat?
- Prevence
- Digitální zdravotnictví
Jak probíhá online lékařská konzultace s Mavie Telemed?
Zjistěte, jak probíhají online lékařské konzultace v Mavie Telemed.
- Výživa
Jak podpořit svůj mikrobiom během těhotenství
Zjistěte, jak si během těhotenství udržet zdravý mikrobiom a proč je to důležité.