- Körperliche Gesundheit
Körperliche Selbstfürsorge: 3 einfache Übungen für mehr Wohlbefinden
Drei einfache Übungen für körperliche Selbstfürsorge: Dehnen, bewusstes Gehen, Body Scan. Alltagstauglich und evidenzbasiert.
- Prävention
Warum wir Gesundheitsvorsorge oft vernachlässigen
Verstehen, wie wir entscheiden, hilft Prävention bewusster umzusetzen.
- Ganzheitliche Gesundheit
- Prävention
Gesundheitstrends 2026: Entlastung statt Selbstoptimierung
Mentale Entlastung, Telemedizin und personalisierte Prävention prägen die wichtigsten Entwicklungen für Gesundheit im Jahr 2026.
- Mentale Gesundheit
Klarheit für Körper und Geist: 7 Reflexionsfragen für das Jahresende
Starte bewusst ins neue Jahr: 7 wissenschaftlich fundierte Fragen für mehr mentale & körperliche Klarheit und Balance.
- Ganzheitliche Gesundheit
Ganzheitliche Gesundheit: Warum Körper, Geist und Alltag untrennbar verbunden sind
Gesundheit ist mehr als „nicht krank sein“. Sie entsteht dann, wenn Körper, Geist und Alltag zusammenspielen.
- Ganzheitliche Gesundheit
Mavie Stress Studie 2025
Bei Mavie wollen wir verstehen, was Menschen und ihre Gesundheit bewegt. Stress wird dabei immer relevanter. Deshalb haben wir zum zweiten Mal in Folge nachgefragt: Wie gestresst ist Österreich? Und wie können wir damit umgehen?
- Prävention
- Digitale Gesundheit
Wie läuft eine ärztliche Online-Beratung bei Mavie ab?
Erfahre, wie die ärztliche Online-Beratung bei Mavie abläuft.
- Ernährung
So unterstützt du dein Mikrobiom während der Schwangerschaft
Entdecke, wie du während der Schwangerschaft für ein gesundes Mikrobiom sorgen kannst und warum das wichtig ist.
- Körperliche Gesundheit
Gesunder Darm, gesundes Hirn: Die Verbindung zwischen Darmflora und mentaler Gesundheit
Die eine Richtung, jene vom Gehirn zum Darm, ist schon ganz gut erforscht und hat zu validen Erkenntnissen geführt – wie zu jener, dass chronischer Stress den Mikrokosmos Darm stark beeinträchtigen und zu diversen Erkrankungen führen kann. Weniger gut entschlüsselt ist die „Gegenfahrbahn“. Aber vieles deutet darauf hin, dass sich eine gestörte Darmflora auch stark auf die mentale Gesundheit auswirkt.