- Körperliche Gesundheit
Gesunder Darm, gesundes Hirn: Die Verbindung zwischen Darmflora und mentaler Gesundheit
Die eine Richtung, jene vom Gehirn zum Darm, ist schon ganz gut erforscht und hat zu validen Erkenntnissen geführt – wie zu jener, dass chronischer Stress den Mikrokosmos Darm stark beeinträchtigen und zu diversen Erkrankungen führen kann. Weniger gut entschlüsselt ist die „Gegenfahrbahn“. Aber vieles deutet darauf hin, dass sich eine gestörte Darmflora auch stark auf die mentale Gesundheit auswirkt.
- Körperliche Gesundheit
Darmgesundheit und Hautprobleme: Gibt es eine Verbindung?
Während die Augen als Spiegel unserer Seele gelten, gilt unsere Haut als Spiegel unserer Gesundheit und unserer Darmflora. Forschungsergebnisse zeigen immer deutlicher, wie eng Darmgesundheit und Hautbild miteinander verbunden sind.
- Körperliche Gesundheit
Was mache ich bei einem Magnesiummangel? Tipps für eine ausgewogene Versorgung
Magnesiummangel? Kein Problem! Entdecke praktische Tipps für eine ausgewogene Versorgung und stärke deine Gesundheit.
- Körperliche Gesundheit
Wie verändert Sport mein Blutbild? Die faszinierende Wirkung von Bewegung
Entdecke, wie Sport nicht nur deine Muskeln formt, sondern auch einen faszinierenden Einfluss auf dein Blutbild hat.
- Körperliche Gesundheit
Darmgesundheit und Schlaf: Warum guter Schlaf wichtig für deinen Darm ist
Zwischen gutem Schlaf und einer gesunden Darmflora gibt es eine klare Verbindung – und beides lässt sich optimieren. Erfahre jetzt mehr.
- Mentale Gesundheit
- Gesundheit im Lebenskontext
Wie lange kann sich der Mensch konzentrieren?
Nach langen Arbeitstagen ist man oft erschöpft und mit dem Kopf nicht mehr bei der Sache. Wie lange kann sich der Mensch aus wissenschaftlicher Sicht eigentlich wirklich konzentrieren? Und wie kannst du produktiver arbeiten? Hier erfährst du mehr.
- Mentale Gesundheit
Bewältigungsstrategien – Stresssituationen im Alltag überwinden
Mehr als die Hälfte der Österreicher:innen gibt an, (sehr) häufig gestresst zu sein. Wir haben einige Bewältigungsstrategien für den Alltag zusammengestellt.
- Mentale Gesundheit
Hautausschlag durch Stress
Ein Hautausschlag ist unangenehm. So gut wie jeder ist im Laufe seines Lebens einmal davon betroffen. Doch oft denkt man gar nicht daran, dass Stress die Ursache den Hautausschlag sein kann. Im Folgenden wird näher auf Hautausschläge durch Stress eingegangen.
- Prävention
Private Krankenversicherung in Österreich
Braucht man eine private Krankenversicherung? Erfahre, wann sie sich lohnt und welche Vorteile sie gegenüber der gesetzlichen bietet.